קפונטה בגריל

אם יש לך כשעה ו-20 דקות לבלות במטבח, קפונטה בגריל עשויה להיות מתכון צמחוני מעולה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליטי ולקטו אובו. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 3 גרם חלבון ו-19 גרם שומן. מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. אם יש לכם פתיתי פלפל, חומץ ביין אדום, פטרוזיליה שטוחה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כתוספת. עם ציון ספונקולרי של 62%, המנה הזו מוצקה. נסו סלט קפונטה בגריל עם לחמים שטוחים בגריל, ברוסקטה קפונטה בגריל וחצילים בגריל עם סלסת קפונטה (מתכונים דומים).