קראנץ תות ריבס
קראנץ ' תות ריבס יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 18 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 247 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תותים, חמאה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. . מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: קראנץ ריבס תות, קראנץ תות ריבס, ו מהפך תותים ריבס קראנץ.
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
בקערה גדולה, מערבבים סוכר לבן, 3 כפות קמח, תותים, וריבס.
מניחים את התערובת בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מערבבים 1 1/2 כוסות קמח, סוכר חום, חמאה, ושיבולת שועל עד מתפורר. ייתכן שתרצה להשתמש בבלנדר מאפה בשביל זה. להתפורר על גבי תערובת ריבס ותות.
אופים 45 דקות בתנור שחומם מראש, או עד פריך משחימים קלות.