המתכון Rogan ג'וש יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 178 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. לכו לחנות ותרימו רגל של טלה, אבקת צ'ילי, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חוטי זעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת זעפרן כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו רוגן ג'וש, ג'וש רוגן עם פן אחד, ו רוגן ג'וש (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 9 מרכיבים בשקית פלסטיק zip-top גדול.
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
2
מוסיפים כבש, חותמים ולוחצים למעיל. מקרר 8 שעות או לילה.
מוסיפים מרק, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 1 שעה. להגדיל את החום בינוני גבוה; לכסות חלקית לבשל 1 שעה או עד כבש הוא רך. לחשוף ולבשל 5 דקות או עד רוטב מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות ויינגוט דורנברג Weinviertel פלקנשטיין גרונר Veltliner. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.