קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות11
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב בלבואה "J-1"

רוטב בלבואה
רוטב בלבואה " ג'יי-1" יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 453 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם סוכר חום היטב, רוטב צ'ילי אסייתי, להתרכז תמרינדי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: (לבנות משלך) מסוכרים עד ברים בלבואה, טופו מטוגן בשמן עמוק עם רוטב שזיפים אסיאתי או רוטב בוטנים תאילנדי, ו רוטב פלפל אדום צלוי טבעוני / רוטב פסטה תוצרת בית קל.

הוראות

1
במחבת 3-4 ליטר, לשלב קטשופ, מיץ תפוזים, צימוקים, סוכר חום, ווסטרשייר, חומץ, רוטב סויה, זנגביל, שום, אבקת בצל, להתרכז תמרינדי, ורוטב צ ' ילי. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני-נמוך, ואז להפחית את החום ובקושי מבשלים (כמה בועות לשבור על פני השטח), ערבוב מדי פעם, עד הרוטב הוא עבה, מבריק, חום כהה, על 2 שעות. בבלנדר או עם בלנדר כף יד, דופק עד כמעט חלקה. אם הרוטב עבה מדי, דק עם קצת יותר מיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
הדבק תמרינדיהדבק תמרינדי
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
תן מגניב; לשרת או להירגע אטום עד 1 חודש.