רוטב הפסטה הטוב ביותר של מריה

רוטב הפסטה הטוב ביותר של מריה עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, בצל, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. הציון הזה מוצק. נסו רוטב הפסטה הטוב ביותר של מריה, ארטישוקים של מריה, ו עוף טיה מריה (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר עמוק על אש גבוהה, בשר בקר טחון חום, בצל, שום, תיבול איטלקי, פתיתי פלפל חריף ו 1/4 כפית (1 מיליליטר) כל מלח ופלפל, פירוק בקר בכף, למשך כ -8 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית גבינת רומנו מגוררת

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט

1 תפוז, גרידה

20 פרוסות זוקיני דקות

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

יוצקים שמנת ומרתיחים, תוך ערבוב, במשך 3 דקות או עד כמחצית נספג.

מרכיבים שתצטרך

דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים

מוסיפים עגבניות ומביאים לרתיחה; מנמיכים את האש ומרתיחים בעדינות, תוך ערבוב לעיתים קרובות, כ -5 דקות עד שהטעמים מעורבבים והרוטב מסמיך. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'