קושיקשה
מוכן ב20 דק.
מנות48
ציון בריאות0
מגזין

ריבועי חמאת בוטנים

ריבועי חמאת בוטנים
ריבועי חמאת בוטנים עשויים להיות רק התבלין שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 48 מנות. עם 112 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו חמאה, תמצית ונילן, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: ריבועי גביע חמאת בוטנים, ריבועי גביע חמאת בוטנים, ו ריבועי חמאת בוטנים.

הוראות

1
בקערה בטוחה למיקרוגל, ממיסים חמאה ושוקולד; מערבבים עד חלקה. מערבבים את פירורי קרקר, קוקוס, בוטנים ונבט חיטה. לחץ לתוך משומן 13x9-in. פאן. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי קרקרפירורי קרקר
נבט חיטהנבט חיטה
שוקולדשוקולד
קוקוסקוקוס
בוטניםבוטנים
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
מחבתמחבת
2
בקערה קטנה, לשלב מילוי מרכיבים.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מורחים על קרום. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
4
במיקרוגל, להמיס שוקולד וחמאה; מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
5
יוצקים מעל מילוי. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות או עד שהציפוי מוגדר.
6
חותכים לריבועים. מקררים שאריות.