ריקוטה על טוסטים עם פירות קלויים

ריקוטן על טוסטים עם פירות קלויים הוא מנת תוספת צמחונית. מנה אחת מכילה 380 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם מלח ים, טימין, לחם שאור גרגרים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: טוסט ביצה בתוך החור עם ריקוטה, טוסטים ריקוטה עם עגבניות, ו טוסט עגבניות ריקוטה.