שורש ירקות סלט פטה

ירקות שורש סלט פטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 408 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך חומץ יין, שמן זית, מלפפון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו סלט ירקות שורש קלוי, סלט ירקות שורש גלם מ ' חדוות כשרות, ו סלט ירקות שורש קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

שים את השום וקמצוץ מלח בקערת ערבוב גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 תפוז, גרידה

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

כמו גבינות לטאקו

מוסיפים את החומץ ומקציפים לאט בשמן.

מרכיבים שתצטרך

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מוסיפים את הגזר ואת סלק, בצל, מלפפון, פטה, שמיר, מנטה. לזרוק בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 אונקיות. ג'ין

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

20 פרוסות זוקיני דקות

שמיר

סלט מעורב עלים, שטוף ויבש

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

מוסיפים מלח ופלפל, לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

מעבירים למגש גדול ומגישים מיד.

מתכון זה סופק על ידי שפים מקצועיים כבר scaled למטה ממתכון בתפזורת המסופקת על ידי מסעדה. טבחים רשת מזון שפים לא בדקו את המתכון הזה, בפרופורציות שצוינו, ולכן, אנחנו לא יכולים לעשות כל ייצוג לגבי התוצאות.