שזיף, עגבניות וארטישוק אפוי "סלט"

שזיף מיובש, עגבניות וארטישוק אפוי " סלט " עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 914 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. אם יש לכם שזיפים מיובשים, לחם, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. עם כפית מתכונים דומים: ארטישוק, עגבניות שרי וסלט פטה עם ארטישוק-פסטו קרוסטיני, סלט עגבניות ארטישוק, ו ארטישוק, שומר וסלט עגבניות.