שייק PB & איור

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל Pb & Fig שייק. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 447 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לכם בננה, יוגורט וניל, עוגיות מלאות תאנה לעיסה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: עוגיות תאנים תוצרת בית, קרוסטיני תאנה אפוי, ו Paleo שקדים איור Quickbread.