שייק יוגורט-פירות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שייק יוגורט פירות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 5 . מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 156 קלוריות. גשו לסופר וקנו בננה, אננס-מיץ תפוזים להתרכז, יוגורט וניל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שייק יוגורט ופירות, שייק יוגורט אוכמניות, ו שייק יוגורט רימונים.