שייק כרוב, אננס וחלב שקדים

המתכון כרוב, אננס, ושייק שקדים חלב יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 45 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 140 קלוריות. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 2. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם אננס, מיץ אננס, כרוב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שייק קוקוס ותאנה שקדים קלוי, שייק בננה תות עם חלב שקדים, ו שייק כרוב אננס (מתכונים דומים).