שייק פירות ויוגורט

שייק פירות ויוגורט יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 151 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בננה, דובדבנים, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו שייק יוגורט תלת-פרי, שייק יוגורט פירות, ו שייק יוגורט מגניב (מתכונים דומים).