שייק פירות יער

שייק פירות יער יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 299 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. לכי לחנות וקחי יוגורט וניל, מיץ חמוציות, קוביית קרח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו שייק קליפורני (שייק אבוקדו ברי), ברי ברי שייק ברי, ו שייק פירות יער (מתכונים דומים).