שייק של מאהב שוקולד (טבעוני, ללא גלוטן)
שייק של מאהב שוקולד (טבעוני, ללא גלוטן) נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ארוחת בוקר. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 46 גרם חלבון 96 גרם של שומן, וסך הכל 1247 קלוריות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו לכם את טעם השוקולד שקדים, אבקת חלבון, בננה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוגות שוקולד מאהב: טבעוני & ללא גלוטן, שייק בננה שוקולד (טבעוני וללא גלוטן), ו שייק חלבון ירוק שוקולד מנטה (ללא גלוטן & יכול להיות טבעוני!) (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את כל החומרים בבלנדר להתמזג במהירות גבוהה עד חלקה.
מגישים מקורר ומקשטים עם ציפוי מוקצף דל שומן, אם תרצה, למגע חגיגי.