שייק תות שדה שמנת
שמנת תות ריבס שייק נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. גשו לסופר וקנו תותים, יוגורט וניל דבש יווני, ריבס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. נסו שייק תות חלק וקרמי, שמנת אננס ושייקים לארוחת בוקר תות, ו עוגת יוגורט ריבס תות עם רוטב רום ריבס תות (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר, מניחים את כל החומרים. כיסוי; להתמזג עם פולסים on-and-off עד מחית.
יוצקים לתוך 2 כוסות שתייה.