קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות57
מגזין

שיפודי קשת צמחוניים

שיפודי קשת צמחוניים
שיפודי קשת צמחוניים נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו חומוס, גזר, פרחי כרובית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו שיפודי קשת צמחוניים, שיפודי סטייק קשת עם מרינדה סויה חרדל, ו שיפודי פירות קשת עם וניל-דבש יוגורט לטבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שיפוד הירקות על שיפוד עץ ועטיפת נייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
שיפודיםשיפודים
3
מגישים עם החומוס.
מרכיבים שתצטרך
חומוסחומוס