שליו מטקסס בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שליו טקסס בגריל. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 270 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו כוסברה, שמן זית, טימין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-30 דקות. נסו שליו בגריל עם מיסו, שליו אסייתי בגריל, ו שליו בגריל עם מנגו וארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
להשרות את השליו בשמן זית, שום ועשבי תיבול טריים במקרר לילה.
הסר מהמקרר ומפזרים תערובת תיבול קריאולית משני הצדדים. גריל על חום גבוה מעל עץ mesquite עד שנעשה (כ 4 עד 5 דקות לכל צד).