שעועית אדומה בריאה ואורז

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו שעועית אדומה ואורז בריאים. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו -10 דקות. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מלח, נקניקיית הודו, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במים אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם אבטיח-אפרסק כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 61%, המנה הזו טובה. נסו סיר חרס שעועית אדומה ואורז, אורז שעועית צרפתית, שעועית צרפתית בריאה אורז עם זרעי פשתן, ו רזה איטי סיר אדום שעועית ואורז-לאכול בריא 2016 עבור מתכונים דומים.