שעועית ברביקיו Cajun
שעועית ברביקיו Cajun עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 424 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם נקניק, בשר טחון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד מולסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תערובת עוגיות מולסה כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: טופו ברביקיו עם אורז Cajun, בוריטו הודו בסגנון Cajun rice & amp; ברביקיו, ו שעועית אדומה Cajun.