שעועית גבינה ואורז

שעועית גבינה ואורז נטול גלוטן, ולקטו אובו צמחוני מנה עיקרית. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו בצל, מלח, עגבניות משומרות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 50%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: שעועית גבינה ואורז, שעועית גבינה ואורז, ו עוף מחבת גבינה ואורז עם שעועית ירוקה.