קושימומחה
מוכן ב24 שעות
מנות6
ציון בריאות79
מגזין

שעועית ואורז בסגנון קולומביאני

שעועית ואורז בסגנון קולומביאני
אם יש לכם שעועית, מלח כשר, פלנטנות עמילניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 שעות. מתכונים דומים: שעועית בסגנון קולומביאני, Frijoles Rojos Colombianos (שעועית אדומה בסגנון קולומביאני), ו Arroz Chino Al Estilo Colombiano (אורז מטוגן בסגנון קולומביאני).

הוראות

1
מניחים שעועית בקערה גדולה ומוסיפים 2 כפות מלח. מכסים במים קרים על ידי 6 אינץ ' ולאפשר לשבת בטמפרטורת החדר לילה. אם משתמשים בסיר לחץ, ניתן לדלג על שלב זה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סיר לחץסיר לחץ
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
למחרת, מסננים שעועית ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
3
שמן חום בסיר כבד תחתית גדול או סיר לחץ מעל חום גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סיר לחץסיר לחץ
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מוסיפים בטן חזיר ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד משחימים היטב וטוגנים מכל הצדדים, על 10 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
בטן חזירבטן חזיר
5
מוסיפים עגבניות ובצל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות עד מתרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
מוסיפים שעועית, סוכר, ו 1 כף מלח. מכסים במים על ידי 2 עד 3 אינץ ' ומביאים לרתיחה. להפחית לרתיחה ומבשל, ערבוב מדי פעם והוספת מים לפי הצורך, עד שעועית מתרככת לחלוטין ונוזל הוא מעובה אבל עדיין סמיך, על 3 שעות. (אם משתמשים בסיר לחץ, מבשלים על לחץ גבוה עד שהשעועית רכה, כ -45 דקות).
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סיר לחץסיר לחץ
7
שעועית העונה לטעום עם יותר מלח וסוכר ומגישים עם אורז מבושל, אבוקדו, בננות, ביצים מטוגנות, סטייק, ו ají לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומןסטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים