שעועית ועגבניות מחבת

שעועית ועגבניות מחבת עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 38 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, סוכר, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. נסו מחבת פסטה עם עגבניות ושעועית, שעועית עם מחבת-תירס קלוי ועגבניות, ו שעועית ירוקה מחבת, עגבניות ובייקון (מתכונים דומים).