שעועית ירוקה טמפורה עם שמנת חמוצה קאיין קלה עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 283 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סודה לשתייה, סודה, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח היפני. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו שעועית ירוקה טמפורה עם איולי Srirachan, שומשום טמפורה שעועית ירוקה עם רוטב סויה, ו שומשום טמפורה שעועית ירוקה עם רוטב סויה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 20
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
קליפ מדחום ממתקים על הצד של תנור הולנדי 4 ליטר; להוסיף שמן למחבת.
מרכיבים שתצטרך
גביע סוכר גלידה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מדחום ממתקים
1 קילו שוקי עוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
שמן חום עד 38
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
בעוד שמן מתחמם, לשקול או קלות כפות לקערות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
5
מערבבים קמחים, פפריקה, סודה לשתייה ופלפל שחור בקערה בינונית. בהדרגה להוסיף סודה, ערבוב עם מקצף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
על הסוכר של קונדיטורים
מים מוגזים
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
שעועית לטבול, 1 בכל פעם, בבלילה, ציפוי לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
7
מוסיפים לשמן חם בשכבה אחת. (אין פאן קהל.) מטגנים, בקבוצות, 1 דקה או עד הזהב, פונה פעם אחת. (לשמור על טמפרטורה של שמן ב 375.)
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא ראטס מקורי Chenin Blanc. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.