שעועית ירוקה עם חמאת שקדים
ניתן להכין את המתכון שעועית ירוקה עם חמאת שקדים תוך כ-30 דקות. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 112 קלוריות, 3 גרם חלבון ו-8 גרם שומן כל אחת. תמורת 55 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, שעועית ירוקה, פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך מדהים של 22%. נסו חמאת לימון מאיר ושעועית ירוקה שקדים, שעועית ירוקה עם חמאת חום שקדים ולימון ושעועית ירוקה שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את השעועית בסיר גדול ומכסים במים. להביא לרתיחה; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים.
בינתיים מערבבים בקערה קטנה את החמאה, מיץ הלימון והקליפה, המלח, אבקת השום והפלפל. מערבבים פנימה את השקדים.
מסננים את השעועית ומחזירים למחבת.
מוסיפים חמאת שקדים ומערבבים לציפוי.