קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעורה אפויים ואורז בר

שעורה אפויים ואורז בר
שעורה אפויה ואורז בר היא תוספת שמגישה 12. תמורת 47 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 4 גרם חלבון , 3 גרם שומן ובסך הכל 129 קלוריות . אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח שום, מים, פטריות ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כשעתיים ו-15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 21% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים: סלט שעורה אורז בר , תערובת מרק אורז בר ושעורה , ופילאף שעורה ואורז בר עם זרעי רימון .

הוראות

1
בסיר קטן מערבבים אורז בר ו-1 כוס מים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 50-60 דקות או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
אורז בראורז בר
1/2 אינץ' חתיכות Haricots Verts1/2 אינץ' חתיכות Haricots Verts
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת תיבול ברביקיו2 כפות תערובת תיבול ברביקיו
2
במחבת גדולה על אש בינונית, מבשלים ומערבבים שעורה בחמאה במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה
קצפת נוספת וקציצות מנטה מכוסות שוקולדקצפת נוספת וקציצות מנטה מכוסות שוקולד
ציוד שתשתמש בו
חטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'ויחטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'וי
3
להוסיף פטריות; מבשלים עוד 2 דקות או עד שהפטריות רכות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
4
העבר ל-2-1/2-qt. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול. מערבבים פנימה את המרק, ערמונים מים, שקדים, תערובת מרק, מלח שום, אבקת בצל, אורז מבושל ושאר המים.
מרכיבים שתצטרך
ערמוני מיםערמוני מים
חבילה אחת (2.5 אונקיה) חתיכות או חתיכות בייקון אמיתיות מבושלותחבילה אחת (2.5 אונקיה) חתיכות או חתיכות בייקון אמיתיות מבושלות
אבקת בצלאבקת בצל
אורז מבושלאורז מבושל
מלח שוםמלח שום
תערובת מרקתערובת מרק
1/2 כוס שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק1/2 כוס שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק
מרקמרק
1/2 אינץ' חתיכות Haricots Verts1/2 אינץ' חתיכות Haricots Verts
ציוד שתשתמש בו
1 רול פירות ירוק, פרוס1 רול פירות ירוק, פרוס
5
מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך שעה תוך ערבוב פעמיים. לגלות; אופים 5-10 דקות יותר או עד שהשעורה רכה.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה
ציוד שתשתמש בו
חָזָקחָזָק
6
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.