שפריצר דבש-מנטה
דבש-מנטה שפריץ עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 247 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. לכו לחנות ותרימו עיטורים: עלי נענע וזריגים, רום, מיץ ליים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%- שזה לא ניתן לאילתור. נסו לימון נענע Spritzer, שפריץ מנטה מלפפון, ו אננס נענע ספריצר (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים בכוס מלאה קרח.