שרימפס וסרטנים מוקרמים עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 457 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, צ'דר חריף, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. וזה די טוב. נסו סרטן ושרימפס מוקרם, ממרח סרטנים מוקרמים, ו סרטן שמנת מוקרם מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים את החמאה בסיר כבד תחתית על אש נמוכה מאוד. כאשר החמאה נמסה לחלוטין, מערבבים בקמח עם כף עץ. לבשל בערך 1 דקה על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן. מוסיפים לאט את החלב. באמצעות מקצף, מערבבים במהירות עד שיש לך רוטב חלק, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
קמח לכל מטרה
רוטב
חלב
ציוד שתשתמש בו
כף עץ
מחבת רוטב
מקציף
2
מוסיף את היין, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור, ו קאיין ולהקציף שוב. לעבור לכפית העץ ולהמשיך לערבב את הרוטב הלבן עד שהוא חלק לחלוטין מעובה, על עקביות של מיונז.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור
מיץ לימון
מיונז
פלפל קאיין טחון
רוטב
מלח
יין
ציוד שתשתמש בו
כף עץ
מקציף
3
הסר מהחום.
4
להביא 2 כוסות מים 1/2 מלח כפית לרתיחה בסיר בינוני ולהוסיף את השרימפס. כאשר המים חוזרים לרתיחה, לבשל את השרימפס במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
מים
מלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
5
לנקז באופן מיידי. בערך לקצוץ את השרימפס ולשים בקערת ערבוב גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבוב
6
הוסף את בשר סרטנים, עם הידיים שלך, לזרוק בעדינות לערבב.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטנים
7
יוצקים את הרוטב על פירות הים. עם כפית גדולה, לשלב בעדינות, דואג לא לפרק את בשר סרטנים.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטנים
מאכלי ים
רוטב
8
לרסס מחבת רדיד אלומיניום חד פעמית מרובע 8 אינץ 'עם תרסיס שמן צמחי בישול (יהיה קצת נשאר לארוחת צהריים טעימה עבור הטבח) או להשתמש 11 על ידי צלחת תבשיל 7 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרה
רדיד אלומיניום
מחבת
9
יוצקים את התערובת לתוך המחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
10
מניחים את הגבינה המגורדת על גבי, לחלוטין מכסה את תערובת פירות הים. לעטוף את התבשיל לא מבושל היטב עם לעטוף פלסטיק, עם רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
מאכלי ים
גבינה
עוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
עטיפת פלסטיק
11
מניחים את המחבת לתוך שקית מקפיא פלסטיק חותם. להקפיא. הכן תווית עם הוראות אלה: להפשיר לחלוטין במקרר. כאשר מוכן לאפות, להסיר את נייר פלסטיק לעטוף.
מרכיבים שתצטרך
עוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיק
תנור
רדיד אלומיניום
מחבת
12
אופים בתנור שחומם מראש 350 מעלות f במשך כ 25 עד 30 דקות, עד מבעבע. אם מגישים מיד, אופים בתנור 350 מעלות f נחשף, במשך כ 25 דקות, עד מבעבע.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות סנטה Margherita פינו Grigio. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.