קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

תבשיל אורז פראי ותרנגול הודו

תבשיל אורז פראי ותרנגול הודו
אורז בר ותבשיל הודו דורש בערך 1 שעה ו -15 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה עיקרית זו כוללת 295 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם פירורי לחם, חמאה, תערובת אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. עם כפית ציון 35%, המנה הזו לא כל כך מצוינת. מתכונים דומים: טורקיה ותבשיל אורז בר, תבשיל אורז פראי ותרנגול הודו, ו טורקיה תבשיל אורז בר.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
הביאו לרתיחה 2 1/4 כוסות מים, תערובת אורז בתוספת חבילת תיבול ו -1 כף חמאה בסיר מכוסה. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה ומבשלים עד שהאורז רך ומים נספגים, כ-25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
חמאהחמאה
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מערבבים הודו, קרם מרק עוף, סלרי, 1 כוס מים, ערמוני מים, בצל ורוטב סויה לאורז בר עד לקבלת תערובת טובה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת של מרק עוףשמנת של מרק עוף
ערמוני מיםערמוני מים
רוטב סויהרוטב סויה
אורז בראורז בר
סלריסלרי
טורקיה כולהטורקיה כולה
בצלבצל
מיםמים
4
מעבירים תערובת הודו לתבנית אפייה של 3 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
יוצקים 2 כפות חמאה מומסת על פירורים בקערה, תוך ערבוב לציפוי פירורים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מפזרים פירורי לחם בחמאה מעל תערובת הודו.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
טורקיה כולהטורקיה כולה
7
אופים בתנור שחומם מראש עד לקבלת חום מבעבע וזהוב, כ-30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור