תבשיל אפונה ירוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תבשיל אפונה ירוק. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 289 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך אפוני תינוק, פלפל פימנטו, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. . מתכונים דומים: תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, סלט אפונה קר, ו סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר.