קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 20 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מגזין

תבשיל בורגונדי בקר

תבשיל בורגונדי בקר
תבשיל בורגונדי בקר היא מנה עיקרית המגישה 10. מנה אחת מכילה 240 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 8 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. גשו לסופר וקנו צלי בקר, בצל, יין בורדו ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. זה מושלם לסתיו . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו-20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 51% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: תבשיל בורגונדי בקר , בורגונדי בקר ובורגונדי בקר .

הוראות

1
מחממים תנור ל-325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
בקערה גדולה משלבים את בשר הבקר, תערובת המרק היבש, החמין, הבצל והמרק.
מרכיבים שתצטרך
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מערבבים הכל יחד ויוצקים את התערובת לתוך תבנית אפייה משומנת קלות בגודל 9x13 אינץ'. מכסים ואופים בתנור שחומם מראש למשך 4 שעות.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
מוסיפים פטריות ויין ואופים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
מוסיפים אטריות ביצים מבושלות ומערבבים הכל יחד.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ביצים מבושלותאטריות ביצים מבושלות
6
מגישים עם לחם טרי וסלט ירוק, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
אחוז שומןאחוז שומן