תבשיל טורקיה עם אטריות צ'או מיין הוא מתכון סיני המגיש 6. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם פטריות, גבינת צ'דר, אטריות צ' או מיין וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמנה עיקרית זולה למדי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 43%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: טורקיה צ'או מיין תבשיל, טורקיה צ'או מיין תבשיל, ו טורקיה צ'או מיין תבשיל.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את ההודו, התירס והמרק. מערבבים פנימה את הגבינה, הסלרי, 1/4 כוס אטריות, פטריות, 1/4 כוס שקדים ופלפל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
( 23)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
צרור סלרי, פרוס (בערך
רוטב חמוציות, להגשה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק