מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מרק עדשים עם בקר
מרק איש הרים
תבשיל טורקיה
מתכונים קשורים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ציפוי תפוח חמוציות
מגזין

תבשיל עוף עם שאלוט, סיידר ודלורית

תבשיל עוף עם שאלוט, סיידר ודלורית
זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם מלח, קמח, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סיידר תפוחים עוף צלוי עם דלורית, תבשיל קינואה עוף ודלורית, ו תבשיל עוף לבבי עם דלורית & קינואה.

הוראות

1
מחממים 1 כפית שמן בתנור הולנדי על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
להוסיף שאלוט; לטגן 5 דקות או עד רך וזהוב חום.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
3
להוסיף אבקת קארי; saut 1 דקה. תערובת שאלוט כפית לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קאריאבקת קארי
שאלותשאלות
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מניחים 1/3 כוס קמח בקערה רדודה או צלחת עוגה. לדלות עוף בקמח, להתנער עודף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
חום שנותר 1 כף שמן במחבת על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיפים חצי תערובת עוף; מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל. לבשל 6 דקות, להשחים מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פלפלפלפל
מלחמלח
7
מוסיפים עוף משחימים לתערובת שאלוט. חזור על ההליך עם תערובת עוף נותרת, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שאלותשאלות
פלפלפלפל
מלחמלח
8
מוסיפים סיידר למחבת, מגרדים מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה.
מרכיבים שתצטרך
סיידרסיידר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
שלב 1 מרק כוס 1 כף קמח, ערבוב עם מקצף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
10
מוסיפים תערובת מרק, מרק שנותר, ומים; מביאים לרתיחה. מערבבים בתערובת עוף, נשאר 1/2 כפית מלח, ונותר 1/4 כפית פלפל. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 40 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פלפלפלפל
מרקמרק
מיםמים
מלחמלח
11
מערבבים בסקווש. מבשלים, חשוף, 55 דקות או עד עוף וסקווש הם מאוד רך רוטב מתעבה. כפית על 1 כוס תבשיל לתוך כל אחד 6 קערות; מפזרים כל מנה עם 2 כפיות שקדים ופטרוזיליה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
עוף שלםעוף שלם
פטרוזיליהפטרוזיליה
סקוושסקווש
תבשילתבשיל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשקדים פרוסים, קלוייםשקדים פרוסים, קלויים1(יכול להיות או להרחיק)פלפל שחור, מחולקפלפל שחור, מחולק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק(1/2 אינץ') סקווש חמאה קלופים קלופים (כ 1 פאונד)(1/2 אינץ') סקווש חמאה קלופים קלופים (כ 1 פאונד)11 קילו קישואים,בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסיידר יבש מותסססיידר יבש מותסס397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ללא שומן, מרק עוף פחות נתרן, מחולקללא שומן, מרק עוף פחות נתרן, מחולק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1/3 כוס קמח לכל מטרה (אודות1/3 כוס קמח לכל מטרה (אודות4(יכול להיות או להרחיק)שמן זית, מחולקשמן זית, מחולק11 קילו קישואים,מלח, מחולקמלח, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשאלוט פרוס (כ -6 בינוני)שאלוט פרוס (כ -6 בינוני)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חזה עוף ללא עור, ללא עצמות, חתוך לחתיכות בגודל ביסחזה עוף ללא עור, ללא עצמות, חתוך לחתיכות בגודל ביס567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ירכיים עוף ללא עור, ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל ביסירכיים עוף ללא עור, ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל ביס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת