תבשיל צדפות של מו
נזיד הצדפות של מו יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם חמאה, מלח ופלפל, שקפתם צדפות בליקר שלהם, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. נסו תבשיל צדפות, תבשיל צדפות, ו תבשיל צדפות (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת 2 1/2 עד 3 ליטר מעל חום בינוני, מערבבים חלב לעתים קרובות רק עד אידוי, כ 6 דקות; לא להרתיח.
בינתיים, לנקז צדפות (ליקר מילואים) וחותכים לחתיכות בגודל ביס.
מוסיפים צדפות ואלכוהול לחלב ומדי פעם מערבבים בעדינות רק עד מחומם דרך, 3 עד 4 דקות.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
תבשיל מצקת באופן שווה לתוך ארבע קערות רחבות, רדודות העליון כל אחד עם 1/2 כף חמאה.