קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

תפוחי אדמה מתוקים מרוסקים

תפוחי אדמה מתוקים מרוסקים
ריסק בטטות דורש על 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 444 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בטטות, סוכר חום, מרשמלו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך את כולםמתכונים. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מרוסקים מתוקים זהובים, בטטות מתובלות מרוסקות, ו שום ניפץ בטטות ופטרניפס.

הוראות

1
מרתיחים בטטות עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
2
מקלפים ומועכים עד פחות או יותר ללא גושים.
3
מוסיפים סוכר חום, מיץ תפוזים וגרידה, בורבון, חמאה או מרגרינה ותבלין פאי דלעת.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
כָּתֵףכָּתֵף
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
וויסקי בורבון (מומלץ: Maker's Mark)וויסקי בורבון (מומלץ: Maker's Mark)
4
מערבבים היטב.
5
מורחים בצלחת רדודה (10 אינץ ' עמוק צלחת צלחת עוגה עובד היטב).
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
6
אופים 30 דקות בתנור 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). למעלה עם מרשמלו וצולים בקצרה רבה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®