תרד מטוגן בשמן עמוק
תרד מטוגן בשמן עמוק יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 207 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן בוטנים, מלח ופלפל, תרד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 89%. מתכונים דומים: קוק מטוגן בשמן עמוק, Peeps בטיגון עמוק, ו מקרוני וגבינה מטוגנים בשמן עמוק.
הוראות
שמן חום בטיגון עמוק ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מניחים קומץ גדול של תרד טרי בסל הטיגון, ושוקעים לבשל במשך כשלושים שניות.
מסננים תרד על מגבות נייר, וחזור עם קבוצות שנותרו.
מוסיפים קצת מלח ופלפל לפי הטעם.