מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ירקות צלויים עם נענע מרוקאית
לזניה טורטייה ירקות קלויים
חמוץ גזר פריך
אלו גובי
מגזין
קל

גיבור אמריקאי

מתאים ל-1 מנות. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו…10 דק.
קל

כריך צ'יק ' ן חצוף.

צריך מנה עיקרית חלבית חינם וצמחונית? כריך צ'יק ' ן חצוף…10 דק.
קל

כריכי הודו, פירות וקרם פופיסיד

והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 3 גרם של…10 דק.
קשה

סלט בשר תאילנדי לוהט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של אסיאתיים, אז תנו הזדמנות ל סלט…45 דק.
קל

BLT Snackers

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 12 גרם של…5 דק.
רגיל

אגס חריף וסלט גבינה כחולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…20 דק.
רגיל

סלט הודו בקארי

סלט הודו קארי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…15 דק.
בינוני

Chimichangas שעועית וגבינה

Chimichangas שעועית וגבינה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב…30 דק.
בינוני

סלט עוף בקארי קריבי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של במרכז אמריקה, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קל

כתום ורומיין עם רוטב קארי

כתום ורומיין עם רוטב קארי יכול להיות מתכון טוב כדי…15 דק.
בינוני

סלט דיז'ון דבש עם שרימפס

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנה צדדית פסקטריאנית?…20 דק.
רגיל

ארוחת טאקו מחבת אחת

המתכון ארוחת טאקו מחבת אחת יכול לספק הכמיהה המקסיקנית…20 דק.
רגיל

סלט קיסר סלמון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…27 דק.
רגיל

אנצ'ילדות עוף ותרד.

אנצ'ילדות עוף ותרד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…15 דק.
רגיל

סלט טאקו באמצע השבוע

המתכון סלט טאקו Weeknight מוכן תוך כ 20 דקות, והוא בהחלט גדול…20 דק.
קל

כריך שמנת איטלקי Sub

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
קל

גלישת גבינה ונקניק קלה

גלישת חזיר וגבינה קלה עשויה להיות רק הצד המנה שאתה…5 דק.
בינוני

סלט BLT חרוך

סלט BLT חרוך יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת…27 דק.
רגיל

סלט ירוק שלוש גבינה

שלוש גבינה סלט ירוק נטול גלוטן,, ו מנה עיקרית. מנה אחת…20 דק.
רגיל

כריך הודו, חצילים ועגבניות

מתכון זה מספק 20 מנות. עם 22 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של…20 דק.
רגיל

עוף Tostadas דה Queso

עוף Tostadas דה Queso נטול גלוטן, וכל 30 מתאבנים. והוא מתאים…20 דק.