מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
קרפצ'יו מלון עם סיד
פסטה עם ארבע גבינות עם כרובית
פלאן קוקוס
סלט חסה ללא עלים
מגזין
קל

סלמון בורבון בר באלסקה

סלמון בורבון בר מאלסקה מתוק יכול להיות רק המנה העיקרית…30 דק.
מומחה

סרדינים מושרים ומטוגנים

מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4…2 שעות, 20 דק.
קל

מנות Roughy כתום הדרים עם קישואים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מנות…24 דק.
בינוני

דג אפוי ים תיכוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דג…30 דק.
בינוני

כתום מחוספס עם ירקות

כתום מחוספס עם ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…45 דק.
קל

צלוי כתום Roughy-דל שומן וכל כך בריא!

אם יש לך שומשום, פתיתי פלפל, לימון, וכמה מרכיבים נוספים…12 דק.
מומחה

הדיונון המפוחלץ של סנטיאגו

אם יש לך יין, בצל, עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד,…2 שעות, 30 דק.
קל

מולית יוונית עתיקה

המתכון היווני הקדום מולט מוכן תוך כ 21 דקות, וזה בהחלט…21 דק.
בינוני

צלוי מהי-מהי עם עגבניות פזורות

Mahi-Mahi צלוי עם עגבניות פזורות עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
בינוני

Star Gazy Pie

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 621 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 27 גרם של…1 ש
רגיל

הליבוט לימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…39 דק.
בינוני

דגים בחלקת ירקות

דגים בחלקת ירקות נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian…40 דק.
רגיל

Sunshine Halibut

סאנשיין הליבוט היא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא…30 דק.
קשה

טאקו דגים עם סלסה תירס

טאקו דגים עם סלסה תירס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…50 דק.
קל

הליבוט בגריל

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? הליבוט…20 דק.
בינוני

הליבוט עם פסטו גרגיר הנחלים מתכון שעועית קנליני

אם יש לכם פלפל, גרגיר נחלים, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים…45 דק.
רגיל

דינמיט הליבוט

דינמיט הליבוט דורש על 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא…40 דק.
קל

הליבוט הטוסקני לשניים

הליבוט הטוסקני לשניים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…25 דק.
קל

הליבוט בגריל עם פלפלים וארטישוקים

הליבוט בגריל עם פלפלים וארטישוקים עשויה להיות המנה…20 דק.
בינוני

הליבוט קלוי עם שומר ותפוחי אדמה

הליבוט קלוי עם שומר ותפוחי אדמה דורש כ 1 שעה מההתחלה ועד…1 ש
קשה

בורריד עם איולי לימון

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? בורייד עם…45 דק.