מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
מרק צ'דר עם פלפל אדום
עוף קרמי עם פסטה ברוקולי ופלפל אדום
אטריות ברוקולי ורמן
מטבל ברוקמול
מגזין
קשה

טונה קלה להפליא, עוגת עגבניות וצ'דר

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 200 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם של…1 ש
מומחה

אפיית אספרגוס סלמון קל ובלתי אפשרי

לאפות סלמון קל להפליא אספרגוס עשוי להיות מתכון טוב כדי…1 ש, 5 דק.
רגיל

פסטה טונה פריך ראנץ

פריך פסטה טונה ראנץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…20 דק.
מומחה

טונה-סלט מקרוני

סלט טונה-מקרוני עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים.…1 ש, 20 דק.
רגיל

פסטה טונה פריך ראנץ

פריך פסטה טונה ראנץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…20 דק.
קשה

אפיית אספרגוס סלמון קל ובלתי אפשרי

צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? אפיית…1 ש, 5 דק.
רגיל

כריכי טונה ממולאים בגריל

כריכי טונה ממולא בגריל הוא pescatarian מנה עיקרית. חלק אחד של…30 דק.
בינוני

אבוקדו תפוחי אדמה-טונה

אבוקדו תפוחי אדמה-Tunan יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש.…30 דק.
בינוני

קוואטלי טונה שמנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שמנת…50 דק.
קל

השלכת טונה איטלקית

המתכון הטונה איטלקית לזרוק יכול לספק את התשוקה הים…15 דק.
קל

כריכי סלט טונה בסגנון יווני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
מומחה

פיצה מתאבן טונה

מתכון טונאן מתאבן Pizzan מוכן בסביבות 2 שעות ו -30 דקות והוא…2 שעות, 30 דק.
מומחה

טונה-סלט מקרוני

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלט…1 ש, 20 דק.
קשה

בריקס תוניסאי (Brek)

בריקס טוניסאי (Brek) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…45 דק.
רגיל

מיני פרפי קוויאר

מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן.…10 דק.
בינוני

סלט פסטה ים תיכוני

צריך מוצרי חלב ללא תוספת פסקטריון? סלט פסטה ים תיכוני…35 דק.
קל

תערובת אנסלדה (סלט מעורב מיוחד)

Ensalada Mixta (סלט מעורב מיוחד) נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian…20 דק.
קל

Boona טונה של סטיב

יכול להיות שטונה הטונה של סטיב היא המנה העיקרית שאתם…13 דק.
בינוני

סלט הטונה הקר של אמא

סלט הטונה הקר של אמא יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…50 דק.
קל

ביצי טונה ממולאות

ביצי טונה ממולאות עשויות להיות המנה העיקרית שאתם…20 דק.
רגיל

תבשיל טונה שונה

תבשיל טונה שונה עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת…45 דק.