קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טלג'יו מומס בלחממים שטוחים עם שלושה תוספות

טלג'יו מומס בלחממים שטוחים עם שלושה תוספות
טלג'יו מומס לחם שטוח עם שלושה תוספות דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 393 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שקדים קלויים, שמן זית, זיתים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תפוחי אדמה קלויים ופטריות עם גבינת טלג'יו מומסת, לחמים שטוחים גביני, ו Scallion לחם שטוח.

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מברשת קלה את הלחמים השטוחים משני הצדדים עם שמן זית. טוסט אותם ישירות על מדף התנור במשך 6 דקות, או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
מברישים את jalapeos קלות עם שמן זית. צולים אותם מעל להבת גז או מתחת לגריל עד שהתרככו והשחירו כתמים, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
4
להעביר את jalapeos לקערה, לכסות עם פלסטיק ולתת מגניב. לקלף, זרע לחתוך את jalapeos לרצועות דקות.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מורחים את טלג 'יו על הלחמים, משאיר גבול 1 אינץ' בכל רחבי. למעלה 4 של לחמים עם רצועות jalapeo, 4 עם לבבות ארטישוק ו 4 עם תערובת של זיתים ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
גבינת טלג ' יוגבינת טלג ' יו
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
6
ממש לפני ההגשה, אופים את הלחמים השטוחים ישירות על מדפי התנור למשך 5 דקות, או עד שפריך בתחתית והגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
חותכים לפרוסות ומגישים.
8
הפוך קדימה: לחמים שטוחים ניתן להכין דרך שלב 3 מוקדם יותר ביום ומקורר.