קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

מקרוני תרד עם ארבע גבינות

מקרוני תרד עם ארבע גבינות
מקרוני תרד עם ארבע גבינות עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 641 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם אגוז מוסקט טחון, גבינת מסקרפונה, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, גבינת תרד מקרוני, ו מקרוני תרד & גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, ולנקז. בינתיים, להמיס 2 כפות חמאה בתנור הולנדי על אש בינונית; להוסיף שום, ו saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים חלב ומבשלים עד מחומם היטב. מערבבים בהדרגה 1/2 כוס גבינת פרמזן ו 6 המרכיבים הבאים; להקציף עד חלקה. מערבבים בתרד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מוסיפים פסטה מבושלת, משליכים למעיל. כף לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 13" x 9".
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
שלב פירורי לחם, נשאר 1/2 כוס גבינת פרמזן, ו 2 כפות חמאה מומסת בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מפזרים פירורי לחם ציפוי על מקרוני.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
6
אופים, חשוף, ב 375 במשך 20 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
תחליפי תרד טריים: אתה יכול להחליף חבילה של 10 אונקיות של תרד טרי במקום להשתמש בתרד קפוא, אם תרצה בכך. פשוט לשטוף את התרד, לקצץ גבעולים, לחתוך בגסות את העלים. ואז לנבול את העלים במשך 1 עד 2 דקות במים חמים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
תרד קפואתרד קפוא
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף