מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט אורזו עגבניות שרי
אטריות שומשום קרות עם עוף ומלפפונים
מלפפון, אגס אסייתי, סלט אבטיח עם סלטה ריקוטה
סלט אטריות מלפפון חריף עם Edamame
מגזין
קשה

פילה בורי אדום עם שעועית ירוקה ושמשים מיובשים

, המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…45 דק.
בינוני

קוסקוס עם פיסטוקים ומשמשים

הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים…30 דק.
מומחה

טאג'ין עוף עם משמשים ושקדים-משמש עוף אל

גשו לסופר וקנו בצל, כורכום טחון, ציר עוף ועוד מס' מצרכים…1 ש, 30 דק.
קשה

עוגת פירות שוקולד-קפה קטנה

עוגת פירות קטנה משוקולד-קפה עשויה להיות בדיוק הקינוח…45 דק.
בינוני

טורט פקאן-משמש

טורט פקאן-משמש עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה…45 דק.
קל

רוטב חמוציות עם משמשים ו Splenda

רוטב חמוציות עם משמשים ו Splenda יכול להיות רק תוספת אתה…25 דק.
קשה

אורן אגוז טורטה עם Marsala-פרי סתיו שלוקים

מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 686…45 דק.
קשה

שיבולת שועל קרמית

שיבולת שועל קרמית עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש.…46 דק.
מומחה

עוף משמש לסיר קרוק גורמה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…4 שעות, 20 דק.
רגיל

משמשים מצופים שוקולד

משמש מצופה שוקולד עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא…25 דק.
מומחה

עוגת משמש מיובשת

עוגת משמש מיובש עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את…1 ש, 30 דק.
קשה

גרנולה שקדים דבש

דבש שקדים גרנולה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש.…1 ש
בינוני

מיני עוגת פירות דבש

והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 410…45 דק.
קל

פירות טבולים שוקולד

פירות טבולים שוקולד נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית.…15 דק.
רגיל

כדורי חלום משמש

כדורי חלום משמש הוא ללא גלוטן, וכל 30 מתאבנים. מנה אחת…30 דק.
בינוני

ריבועי משמש חושניים

ריבועי משמש חושניים הוא צמחוני מתאבנים. המתכון הזה…45 דק.
מומחה

קציצות מתוקות ברוטב משמש

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של…1 ש, 5 דק.
בינוני

ארוגים יבשים-טארט פירות

עוגת פירות יבשים ארוגה היא צמחוני קינוח. מנה אחת מכילה…45 דק.
מומחה

ריבת אננס משמש

ריבת אננס משמש נטול גלוטן, וטבעוני תבלין. מנה אחת מכילה…1 ש, 30 דק.
קשה

עוף עם משמשים וסיידר

עוף עם משמשים וסיידר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…1 ש, 10 דק.
מומחה

משמש-פיסטוק משולשים

צריך מתאבן חלב חינם? משמש-פיסטוק משולשים יכול להיות…45 דק.