250 קלוריות ארוחת ערב

250 קלוריות ארוחת ערב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. אם יש לך חזה עוף, בצל, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו פיתולי סוכר 50 קלוריות {חיטה מלאה, קלוריות נמוכות ושומן נמוך}, ארוחת ערב עוף מצופה פקאן לארוחת ערב, ו עוגת סניקרס דל קלוריות (מתכונים דומים).