BBQ בשר חזיר טורטה
ברביקיו חזיר טורטה Quesadilla עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 463 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לך עגבניות שזיף, רוטב ברביקיו, לקשט: עלי כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: טורטה פטריות מתובל עם Queso Quesadilla, בישול איטי מנגל משך חזיר, ו טורטה חזיר וצ'דר.
הוראות
מערבבים יחד חזיר צלוי, שעועית שחורה, ורוטב ברביקיו 1/2 כוס בקערה בינונית.
מקום 1 טורטייה במחבת springform משומנת קלות 10 אינץ', וממרח עם תערובת חזיר שליש.
מפזרים שליש כל עגבניות, בצל ירוק וגבינה. חזור על שכבות פעמיים. למעלה עם טורטיה הנותרים, ולחץ בעדינות. מכסים את המחבת בנייר אלומיניום.
אופים ב 400 במשך 15 עד 20 דקות או עד חום זהוב.
הסר צדדים של מחבת, לחתוך לתוך טריזים.
מגישים עם מחית אבוקדו ותוספות הרצוי.
בשר בקר BBQ טורטה טורטה: תחליף 2 כוסות קצוץ בשר צלוי חזיר, ולהמשיך עם מתכון לפי ההוראות.
ברביקיו עוף טורטה טורטה: תחליף 2 כוסות קצוץ עוף צלוי חזיר, ולהמשיך עם מתכון לפי ההוראות.