אויסטר פו בוי עם חלפיניו רליש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 693 קלוריות. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 5 . אם יש לך מיץ לימון, ל 5 לחמניות, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. מתכונים דומים: Oyster Po 'Boy עם תבלין בצל מתוק וצ' יפוטלה, חלפיניו ליורי צדפות ליים, ו צדפות מקורנמל וסלט אפונה שחור עיניים עם חלפיניו.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים סיר טיגון עמוק או סיר עם תחתית כבדה, עם מספיק שמן בוטנים לבוא באמצע הדרך את הצדדים של הסיר, ל 350 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
שמן בוטנים
ציוד שתשתמש בו
סיר
1
מערבבים את כל החומרים בקערה ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
קערה
1
מערבבים את הקמח, פפריקה מעושנת, קאיין, מלח ופלפל, לפי הטעם, בקערה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
פפריקה מעושנת
פלפל קאיין טחון
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מוסיפים את הביצים לקערה נוספת ואת פירורי הלחם לקערה שלישית. לדלות את הצדפות בתערובת הקמח, ואז בביצה ולאחר מכן בפירורי לחם. מסדרים את הצדפות בפירורי לחם על מגש מצופה קלף. מטגנים את הצדפות, בקבוצות, עד חום פריך בהיר, על 1 עד 2 דקות
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם
צדפות
קמח לכל מטרה
ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
הסר מגש מצופה מגבת נייר ועונה עם מלח ופלפל וקורטוב של מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
מיץ לימון
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
1
מורחים מיונז ותבלינים על תחתית הלחמניות.
מרכיבים שתצטרך
מיונז
מורחים
גלול
2
מוסיפים 4 עד 5 צדפות לכל גליל ולמעלה עם כמה עלים של ארוגולה. מכסים עם חולצות רול ומגישים.
Cajun עובד ממש טוב עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. פלסיו דה פאפיננס אלברינו עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 22 דולר לבקבוק.