Slumgullion
Slumgullion עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 509 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. 55 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם מרק עגבניות מרוכז, תירס ליבה, אטריות ביצה רחבות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: Slumgullion, ו אוהבי הקטשופ של מוריי Slumgullion (Lite-Bleu).
הוראות
במחבת גדולה, לבשל ולערבב בשר טחון עד השחמה.
מערבבים תירס ומרק עגבניות. מבשלים בעוד האטריות מבשלות, כ -10 דקות.
מבשלים פסטה בסיר גדול של מים רותחים עד אל דנטה.
מערבבים אטריות לתוך תערובת בקר טחון, ומפזרים גבינת פרמזן על גבי.