קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

אבטיח ואשכולית Agua Fresca

אבטיח ואשכולית Agua Fresca
אבטיח ואשכולית Agua Frescan הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה מושלם עבור קיץ. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אבטיח אגואה פרסקה / אבטיח מקסיקני אגואה פרסקה, אבטיח אגואה פרסקה, ו אבטיח אגואה פרסקה.

הוראות

1
עבודה בקבוצות, אבטיח purée בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך קערה גדולה ולתת לעמוד במשך 10 דקות. קצף דל שומן מפני השטח ולהשליך.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
הגדר מסננת בסדר רשת על קנקן גדול; מסננת קו עם cheesecloth. מסננים פירה לתוך קנקן (אתה צריך כמעט 7 כוסות מיץ). מערבבים במיץ אשכוליות.
מרכיבים שתצטרך
2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
ממלאים כוסות בקרח. מחלקים agua fresca בין משקפיים.
מרכיבים שתצטרך
Agua FrescaAgua Fresca
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o