קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אבקת קארי Bo-Kaap Cape Malay-תערובת תבלינים דרום אפריקאית
צריך ללא גלוטן, ומנה עיקרית ידידותית fodmap? אבקת קארי Bo-Kaap קייפ Malay-תערובת תבלין דרום אפריקה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 518 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זרעי חרדל, צ'ילי, ג' ינג'ר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Bo - Kaap קייפ Malay Kerrie-דרום אפריקה קייפ Malay קארי, קארי פירות ים Cape Malay ו ספארי מזון דרום אפריקאי במסעדת Gold, ו Cape Malay Curry (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את כל הזרעים במחבת וצלי יבש במשך דקה או שתיים, עד שהם הופכים חריפים ולשחרר את הניחוח שלהם.
מרכיבים שתצטרך![4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)]()
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
תוספת קצפת ופירורי רקיק שוקולד, לא חובה
(כגון ביסקוויטים מארי)
מרגמה ועלי
עלי קארי
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צ'יפס קינמון וייטנאמי
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זרעי חרדל שחור]()
זרעי חרדל שחור2(חוֹרֶף)![פלפל שחור]()
פלפל שחור1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה3(חוֹרֶף)![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'2smalls![קארי עלים, קצוץ לחתיכות קטנות]()
קארי עלים, קצוץ לחתיכות קטנות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זרעי שומר]()
זרעי שומר3(חוֹרֶף)![זרעי חילבה]()
זרעי חילבה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![הל קרקע]()
הל קרקע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע3smalls![צ'ילי אדום יבש, זרעים וגבעולים הוסרו]()
צ'ילי אדום יבש, זרעים וגבעולים הוסרו
זרעי חרדל שחור2(חוֹרֶף)פלפל שחור1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זרעי כוסברה3(חוֹרֶף)
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'2smalls
קארי עלים, קצוץ לחתיכות קטנות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
זרעי שומר3(חוֹרֶף)
זרעי חילבה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
הל קרקע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר קרקע596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כורכום הקרקע3smalls
צ'ילי אדום יבש, זרעים וגבעולים הוסרויין מומלץ: Pinotage, ריזלינג, Chenin Blanc
אפריקה בתפריט? נסה זיווג עם Pinotage, ריזלינג, ו Chenin בלאן. היין הטוב ביותר עבור מנות אפריקאיות יהיה תלוי במנה, אבל יין לבן פירותי, ארומטי הוא הימור בטוח עבור מנות מתובל בעוד pinotage יהיה התאמה מסורתית למטבח דרום אפריקה. The Radley & Finch The Profs Pinotage with a 5 out of 5 star rating seems like a good match. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
