אורז בר וסלט עוף עם תפוזים מנדרין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל אורז בר וסלט עוף עם תפוזים מנדרין. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 193 קלוריות. גשו לסופר וקנו שקדים חתוכים, נוזלים, דוד בן ואורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פרג זרע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קובלר אוכמניות קל של BJ כקינוח. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: סלט עוף עם תפוזים מנדרינית ופקאנים, סלט תרד נבול עם תפוזים עוף ומנדרין, ו תפוזים עוף ומנדרינית.