אורז קוקוס מתוק עם זנגביל מסוכר

אורז קוקוס מתוק עם זנגביל מסוכר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 798 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו זנגביל מסוכר, חלב מרוכז דל שומן, קינמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מאפינס לחם תירס קוקוס {עם זנגביל מסוכר}, סוכריות-ג'ינג'ר בטטות, ו קוקוס מסוכר בטטות תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים אורז, חלב, ג ' ינג ' ר, וקינמון בסיר בינוני ולהגדיר מחבת על חום בינוני. להביא לרתיחה. מבשלים 3 דקות, עד עבה.

מרכיבים שתצטרך

קינמון

ג ' ינג ' ר

חלב

אורז

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

מחבת

הסר מהחום ומערבבים מנגו.

מרכיבים שתצטרך

מנגו

מקשטים עם מנטה, אם תרצה.;

מרכיבים שתצטרך

מנטה

בטוסט מחבת קטן flaked קוקוס על אש נמוכה עד קלוי קלוי, על 5 עד 8 דקות. לסיר בינוני, להוסיף אורז וחלב קוקוס ולהגדיר מחבת על חום בינוני גבוה, להביא לרתיחה במשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי קוקוס